Para que a bebida faça realmente algum efeito é preciso que seja feita e
tomada corretamente.
" Como os chás devem ser tomados para que realmente façam efeito?"
primeiro é preciso fazê-lo da forma certa, ou seja:
* Para ervas secas : 1 colher de sopa da erva para cada litro de água fervente
* Flores, frutos ou folhas: ferver por três minutos
* Raízes, rizomas, cascas e caules: ferver por 10 minutos
* Infusão ( sem fervura, abafando ): só para o chá verde ( Camelia sinensis )
É preciso tomar vários cuidados:
* Não reaquecer. Se gosta de tomá-lo quente, colocar em um recipiente térmico
* Sá para beber o chá apenas no mesmo dia, no dia seguinte, faça-o novamente
* Não armazene a bebida pronta em alumínio ou trascos plásticos
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